miércoles, 29 de julio de 2015

LOS BENEFICIOS DE BESAR



Un beso Puede ser tantas cosas: dulce, amoroso, extraño, intenso, decepcionante, aburrido, sublime, etc.

En el lado delicioso y apasionado del espectro, un beso puede ser un micro entrenamiento saludable para el corazón, un liberador de hormonas y estimulante del humor. También es divertido, y una buena forma de conectar con la persona que te importa.

"El sexo, con lo maravilloso que es, puede ser superficial", dice Andréa Demirjian, autora del libro 'Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida'. "Besar es íntimo, te encuentras justo allí en el espacio de tu alma. Llega al centro de tu corazón y tu espíritu porque es una forma preciosa de expresar y recibir amor y afecto. Un beso al día realmente puede mantener alejado al médico".

Estos son algunos de los beneficios de los besos

1. Ayuda a reducir la presión arterial

Besarse no es sólo bueno para tu corazón , también da un entrenamiento al físico. "Besar apasionadamente aumenta tus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea, dilata tus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una forma buena y firme, y llega a todos tus órganos vitales".

2. Elimina los calambres y dolores de cabeza

"Besar es bueno si tienes dolor de cabeza o calambres menstruales". Puedes sentirte inclinada a rechazar esos avances cuando sientes mucho malestar, pero la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona una buena sesión de besos verdaderamente pueden ayudar a aliviarte el dolor. De hecho se recomienda reemplazar la excusa "Esta noche no, querido, me duele la cabeza", por "Cariño, tengo dolor de cabeza. ¡Dame un beso"!

3. Combate las caries

Una sesión de besos hace que todos tus líquidos fluyan, Cuando besas, tu boca segrega más saliva". Ese es el mecanismo que elimina la placa en los dientes que ocasiona la caries. ¡Mucho más divertido que hacer gárgaras!

4. Amplifica tus hormonas de la felicidad

Si te sientes  muy cansado, besar un poco o hacer el amor es la mejor terapia anti-estrés. "esto relajará, restablecerá y revitalizará los químicos del cerebro que te hacen sentir bien, y comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina,  y oxitocina, sustancias que liberas cuando te ejercitas".

5. Quema (unas cuantas) calorías

Una buena sesión de besos  puede quemar de 8 a 16 calorías por beso, "Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente. Es necesario besar apasionadamente para quemar esas calorías aunque no tiene qué ser una sesión de 10 horas.

6. Aumenta la autoestima

Un estudio alemán descubrió que los hombres que recibieron un buen beso jugoso de sus esposas antes de salir para el trabajo hacen más dinero. "Si él sale de su casa feliz, es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, así que va a ganar más dinero. Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y aceptado.

7. Te puede dar un estiramiento facial (o algo parecido)

Un buen beso puede estirar el cuello y la mandíbula, los cuales a menudo son zonas afectadas para aquellos que les preocupa el tema de las arrugas. Tu boca tiene varios músculos faciales cuando estos músculos intervienen en un beso, puedes tensarlos y tonificarlos".

8. Sirve de medidor para la compatibilidad sexual

Puede ser una excelente forma para comprobar la compatibilidad de un posible compañero sexual antes de involucrarte emocionalmente. Sin embargo, si tu primer beso con una nueva pareja es soso, se recomienda que le des otra oportunidad.

"Algunas veces, durante el primer beso, la gente se siente incómoda, nerviosa o avergonzada" sin embargo si el segundo beso también es malo, lo  mejor es que salgas a buscar otros labios.


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